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■建议
练好“口才”中学“说话”训练尤显重要
当今社会呼唤人才,人才需要口才。国际谈判、应聘删掉、商业洽谈、交际交流无不体现出对口才的强烈渴望,因此,能说会道敢说应该是我们每个中国人的基本素质之一。在全社会大力倡导和实施素质教育的今天,对孩子说话能力的培养,已成为一种共识。很多删掉中都需要展现自我,因此中学“说话”训练显得尤为重要。
孩子要认识到良好口才的重要性,突破自我,“敢”说“勇”说“会”说。自己要常思考,如说话怎样才能通顺流畅,有自己的见解和主张并富有文采,怎样才能把话说到别人心坎上,让别人乐意接受……训练这些能力,孩子可以通过各种场景、环境训练,为自己提供说的机会和场景。比如多参加学校组织的演讲、诗歌朗诵、辩论赛、讨论活动等。
■训练攻略
在课堂上、社会中多磨练、展示自己
利用好语文课前十分钟演讲环节
孩子想要让自己变得更善于与人沟通,那课堂是一个可以利用的好资源,不应浪费。现在很多学校的语文课在前十分钟都会安排演讲的环节,目的之一就是希望能为孩子提供一个展示他们口才、锻炼他们沟通能力的平台。
有些孩子可能在一开始发言时会脸红,但是随着次数的增加他们会变得更为“老练”,胆子也更大了。李支舜说,先进步一定要勇于走出,如果过不了这关可能永远都解决不了不敢在公共场合开口这个问题。
多参加夏令营等社会实践活动
孩子若想有意识地磨练自己的性格,通常需要积极地利用假期参加各种社团活动,丰富经历。这样既可以增强自信心,又能提高社交技能和压力应对技巧,进而塑造在自我形象、情绪管理、竞争力、挫折抵抗、沟通、人际关系及领导力等方面的圆融技巧。比如在夏令营活动中,可以培养孩子的幽默感,以轻松的心情对待环境压力,以微笑对待生活等能力。可以培养孩子的乐观主义精神,使他们正确地认识生活的意义,热爱社会、热爱生活、热爱学习、热爱自然,自信积极,乐观向上。
孩子积极参加各项活动,包括体育、文艺、朗读、演讲、劳动、慰问等活动,或参与制作学校、班级的板报以及手抄报等。尤其是那些内向、焦虑的孩子,要走到集体中去,学会与其他孩子交往,在活动中体现自己的价值。
不要死读书,多丰富学习生活
真正优秀的孩子少有不是“死读书”读出来的。首先,优秀的孩子要学会合理安排好时间,学会守时。良好的作息时间是助力学习、生活的基础,要将其成为一种习惯,杜绝懒散与自由散漫。其次,要让自己进行适当的体育锻炼。早上的晨跑是个不错的方法。可以让自己用积极的心态迎接每一天,从而使情绪得到,暗示新的一天将要开始。晨跑结束后可以稍作休息,然后进行每天的晨读。孩子可以大声朗读所学的课文,训练其自信与集中精力,也为即将开始的学习做好心理准备。要学会与老师多沟通。有些孩子不愿意面对面地与老师交流,那么也可以通过书信及电子邮件的形式与老师交谈,文字的表达有时候要比语言更贴切地反映内心的感受。
温馨提醒:少抱怨,学会管理情绪
学业压力甚重的中孩子时常不能管理好自己的情绪。当你想抱怨时,不妨先问一下自己:“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢,还是想改变它。”每个人都对生活中的问题有过抱怨。也就是平时所说的唠叨。也许这样做不会有任何结果,对问题的解决毫无用处。但在抱怨前要先分清自己是想维持现状呢?还是想改变。如果是前者,那么就通过抱怨把压力赶走,它会让你暂时感觉好受一些。如果不是,那么就下决心切实行动起来,让自己的情绪不再为这些事情所干扰。孩子要少一些无用的抱怨,不要让自己的情绪被不必要且琐碎的问题困绕。