2017高考应试中必要的心理技巧

2016-11-29 17:25:31 　来源：网络整理

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　　1、树立信心，克服怯场

　　信心是成功的一半，没有信心就没有希望，信心不足就会临场心慌意乱，影响自已应有水平的发挥。所以，孩子拿到试题后应先填写好考生信息(如考生考号、座位号等)，然后先粗略看一遍试题，做到心中有数，对试题的难易不必个意。从整体来看：我难你也难，你易我也易。纵观近几年高诊断题，多数题目并不比平时训练的题目难，也并不都是新题，有好多题目都是我们平时训练过的知识或熟题略加改造而成，如果平时训练的题目多数都会做，那么要坚信高考你也一定能考出好成绩。建议：先做选择题，在做容易的题。

　　2、摒弃“杂”念，缓解情绪

　　同学们在诊断之前应该摒弃“杂”念，使大脑处于“空白状态”，很多同学明知这个道理却无法做到，那么你不妨尝试与别人交谈，谈些与诊断无关的话题，较好是一些既幽默又含蓄的笑话，尽量使心情放松，排除干扰。

　　3、集中注意，迅入状态

　　注意力集中是诊断成功的关键，一定的神经亢奋或紧张有利于大脑各部分之间的联系，有助于活跃思维，所以为了能在诊断中得到较好效果，应使注意力高度集中，确保思维的灵活和敏捷。

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