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中考打篮球作弊技巧!诊断时应单手运球,如果运球过程中球脱手应自行捡回,并在脱手处继续运球,计时不停止。切记,一定要提高命中率,避免加秒。2017中考电话:4000-121-121.下面为大家分享中考打篮球作弊技巧!
中考打篮球作弊技巧
控制性运球
运球时当你感到既难以传球,又不可能助力向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易助力变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
助力运球
在你要带球助力冲向前场时当然要助力运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,助力突破向前。变速运球需要很多训练才能有效地使用。
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