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中考体育穿什么鞋较好!诊断时应着运动服装,如运动短袖、运动短裤。袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。较好选用薄底宽纹轻便的运动鞋、诊断过程一定要系好鞋带。2017中考电话:4000-121-121.下面为大家分享>中考体育穿什么鞋较好!
中考体育穿什么鞋较好
1.考前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记!!
2.诊断当天少有不能吃巧克力等甜食,吃了比赛时嗓子会发粘。
3.自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服,切记运动鞋不能穿新的,易磨脚。
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