资讯

北京

课程咨询: 4000-121-121

当前位置:北京学而思爱智康 > 北京高考 > 高考资讯 > 高校招生 > 正文

高考体检 | 2019北京高考体检前注意事项

2019-02-25 15:55:26  来源:网络整理

  高考体检 | 2019北京高考体检前注意事项!高三学生过几天就要进行2019年高招体检,时间是3月1日,所以,大家一定要在这几天调整好自己的状态。早睡早起,适量运动,不要吃一些不健康的东西,尽量不要吃药,以免影响肝功能的检测结果!下面是高考体检 | 2019北京高考体检前注意事项!希望可以帮到大家,同学们2019年高考加油!

 

 

 

想要了解大学本科专业解读的相关资料,请点击加入【爱智康高中交流福利群】爱智康高中交流福利群 ,并直接向管理员“小康康”索取!爱智康高中交流福利群会不定期免费发放学习资料,高中以及高考政策等相关消息,请持续关注!


  高考体检 | 2019北京高考体检前注意事项


  一、保证化验指标正常


  高招体检需检测丙氨酸氨基转移酶。除疾病因素外,丙氨酸氨基转移酶易受多种因素影响而升高,如饮食不当、疲劳、饮酒、感冒,甚至情绪因素等。所以,考生应从以下几方面注意:


  1


  合理饮食不饮酒


  切忌暴饮暴食或经常饥饿;


  注意均衡饮食,蛋白质虽然必不可少,但不要过多;尽量少食不食油炸食品和方便食品;


  适量增加食物中的纤维素,食物太过精细会使胃肠蠕动减慢造成便秘,增加肝脏解毒负担。


  饮酒后不但加重了肝脏的负担,还会直接损害肝细胞的生理功能。


  2


  预防感冒


  感冒后有部分人会出现肝功能增高的情况。考生要注意防寒保暖,按照天气变化随时增减衣服,避免受凉及过度疲劳,多喝水,多吃蔬菜水果,尽量避免去公共场所,以免发生交叉感染。


  如果感冒了也不必害怕,只要好好休息,在医生指导下适当服用一定的抗病毒药就可以了。如果服用多种过量的感冒药,不仅不会促进病情好转,反而会加重肝脏负担,甚至造成损害,引起肝功能异常。


  3


  不滥用药物和补品


  某些药物会增加肝脏负担,导致肝细胞受损,严重的还会引起急性肝坏死、肝功能衰竭甚至死亡,如含有扑热息痛(乙酰氨基酚)成分的高效感冒药、阿司匹林、抗结核类的药物、减肥药以及氨基甙类的抗生素等。


  绝大多数孩子的营养已经足够,因此平常只要均衡地摄取食物,补品大可不必。大量的高营养补品反而会加重肝脏的负担。


  二、保护视力,减轻眼疲劳


  1,掌握科学用眼知识和方法,纠正不正确的阅读、写字姿势,控制近距离用眼时间,保证良好的照明环境,每隔1小时向远处眺望10分钟。


  2,保证充足的睡眠时间,如果休息时间少,眼睛始终处于疲劳状态,就容易发生近视。


  3,让你的椅子离电脑、电视尽量远一些,同时观看电子屏幕时不要忘记眨眼,湿润角膜。


  4,坚持体育锻炼。踢毽子、跳橡皮筋、跳绳等活动项目对增强视力都有促进作用。


  5,多食粗粮和水果蔬菜,在医生的指导下口服维生素C、B1、B2、E。


  三、保证睡眠不疲劳


  过度劳累(包括体力劳动和脑力劳动)会导致肝脏负担加重。所以,考生应注意充分休息,补充精力,调整好身体状态。


  科学研究还证明,睡眠好是记性好的关键。所以高考越临近,考生越要注意劳逸结合,避免疲劳作战,保证睡眠,这样才会在考试中发挥出自己的实际水平。


  适当运动勿受伤


  适量运动是最有效的,也是一种积极的休息方式。在运动时一定要提前做好准备工作和防护工作,选择好运动场地,不要出现运动拉伤、扭伤甚至骨折的情况,否则会直接影响高考体检的结果。


  2019年北京高招体检3月1日起陆续在各区启动。体检结果将成为高考志愿填报的重要依据,其重要性不言而喻。高招体检如何安排?何时可以查询体检结果?体检期间和体检之前分别有哪些注意事项?体检中经常遇到的问题有哪些?本文将带您一一梳理,助考生朋友顺利完成体检!


  小编推荐:

  2019年高招体检倒计时,注意事项大汇总

  高考外语听力两次考试一起报名,相关考试安排你看了吗?

  2019年北京市高考外语口试时间

 

 

  爱智康高中教育频道分享的高考体检 | 2019北京高考体检前注意事项到这里就结束啦,有关高考其他问题,请直接拨打免费咨询电话:有专业老师帮大家解答

相关课程推荐

高一全科春季课

定制元/次

有效期至2019年6月29日

点我咨询

高二全科春季课

定制元/次

有效期至2019年6月29日

点我咨询

高三全科春季课

定制元/次

有效期至2019年6月29日

点我咨询
你可能感兴趣的文章
热门推荐
课程推荐
  • 高考总复习
  • 作文课
知识点汇总