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2019年昌平区初一第一次月考考试什么时候

2019-03-09 12:40:56  来源:网络整理

2019昌平区初一第一次月考考试时间什么时候?同学们马上就要月考了,同学们一定要调整好心态,心态对于考试来说也是很重要的,在考试的时候同学们一定不要太紧张了,紧张容易影响考试的发挥,下面小编为大家带来2019昌平区初一第一次月考考试时间什么时候?

 

 

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2019昌平区初一第一次月考考试时间什么时候?

 

四月一号

 

心态:

有很多同学考试的时候都会显得特别紧张,导致考试的时候一度的紧张过度,无法集中精神思考问题,甚至手心出汗。

这个时候建议大家深呼吸一下,调整自己的心态,以一个平常心去面对考试,有条不紊的复习和生活。

考试前应该注意什么

复习:

一般考试前,同学们都会大量的复习,大量的吸收一些信息,就会导致很多知识是很杂乱无章的,建议大家在临考钱的一两天对自己复习的知识进行一个梳理,这样做到大家心中有数,有条不紊的考试。

考试前应该注意什么

饮食方面:

有的同学一到考试前,紧张的情况下就会喜欢去大吃大喝,这种情况下,建议大家不要吃油腻的事物,保护好自己的肠胃,考试的时候万一出现像拉肚子这样的紧张情况,就考试肯定是有害而无利的;可以多吃一些对大脑有益的实物,例如核桃。

考试前应该注意什么

生活起居:

建议大家养成一个良好的作息时间,这样不至于生物钟紊乱。举个我朋友的例子:由于平时都晚睡晚起,考试的时候便决定早睡晚起,如此一来,生物钟紊乱,考试的时候就会出现打瞌睡的现象,不利于自己的正常发挥。

考试前应该注意什么

熟悉考场:

考试前大家可以提前参观考场,熟悉下考场环境,提前做好一个心理准备,不会造成不适应的情况。并可以顺便了解下乘车的路线,这样考试当天就不会无所适从,淡定自若的进行考试。

 

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这一期的2019年昌平区初一第一次月考考试什么时候编就介绍到这里,希望对有需要的同学提供帮助,同学们在新的学期里要好好学习,认真整理笔记,最后小编祝同学们学业有成,更多试题辅导,请拨打免费咨询电话:

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