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2019北京通州区初三二模分数段排名

2019-05-12 14:31:48  来源:网络整理

2019北京通州区初三二模分数段排名!考试过后,同学们不应该把所有的注意力放在自己的错题上,考卷上错误的地方就是你的弱点,同学们要好好地认清这些薄弱环节,往这些薄弱的地方攻克,这样才知道自己努力的方向。下面小编为大家带来2019北京通州区初三二模分数段排名,希望同学们提供帮助。

 

 

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2019北京通州区初三二模分数段排名

 

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考前调整状态:不要过度焦虑

 

随着考试的临近,很多学生会很紧张。心理紧张的学生一般会出现以下症状:

 

① 对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪;

 

② 对考试结果缺乏信心,精神处于高度紧张状态;

 

③ 有时还伴有头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁、焦躁不安、注意力不集中、头脑迟钝等反应;

 

④ 甚至对考试产生严重的恐惧感。

 

这就是我们常说的“考试焦虑”。心理学研究表明,考前适度的焦虑有助于发挥学生的心理潜能,但过度的焦虑则会抑制大脑,不利于学生复习及考试的临场发挥。

 

因此,如何调整考前心理状态,是所有学生普遍重视的问题。

 

认真复习:合理安排

 

扎实的基础知识是取得好成绩的保证。

 

因此,学生考前要制订一套系统全面的复习计划,合理安排学习时间。

 

在自己相对薄弱的内容上安排时间多一点,在自己强项的内容上安排时间少一点。

 

考前每天都要做一定的练习,但强度不要太大,主要是为了保持状态。

 

 

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