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2019北京西城区高二下学期期末地理试卷及答案

2019-05-26 17:11:22  来源:网络整理

  2019北京西城区高二下学期期末地理试题及答案!高中的生活其实是很短暂的,只要不辜负青春,你的努力就是有意义的,下面是2019北京西城区高二下学期期末地理试题及答案!学习是不断提高和积累的过程,机会总是留给有准备的人的,同学们加油!

 

 

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  2019北京西城区高二下学期期末地理试题及答案

 

暂未公布

2019北京西城区高二下学期期末地理试题及答案暂时没有公布,诊断结束后,会先进时间分享给大家,所以大家要时时关注哈!

 

  高二地理复习方法:10个提高晚上学习效率的方法


  1.明确今天晚上学习的目标,学到什么程度才可以睡觉。


  学习之前,一定要用笔在纸列个清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为一种有效的方法。


  2.在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。


  在学习之前上网到处逛逛或看会电影,经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则:先完成当晚的计划和目标,然后再上网、看电影或玩游 戏。如果你遇到特殊的情况,不得不上网,给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能,定下时间,时间到了之后,坚决断线,开始学习。这样做一段时间, 你会发现自己睡觉的时间又优先了不少。


  3.较重要的是开始的15分钟。


  这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后,你就开始步入正轨了,之后的学习都会是一帆风顺,你也会信心大增地继续学习了。


  4.减少学习时的干扰。


  在使用电脑学习时,不要开QQ之类的聊天工具,邮件也不要开,较大限度的减少网络干扰。手机较好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方,当然,刷App除外。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。


  5.比较心烦的时候,不要等心情变好,可以试着马上开始学习。


  有时候自己情绪受到干扰,经常觉得做题没有思路,不知道从哪里开始。其实你会发现,当强迫自己开始工作之后,很快就会进入状态。当然,如果你遇到状态特 别不好比较极端的时候,心情一直静不下来,那你还是睡觉吧,这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话,可以做做运动,感觉累了就会快速入睡了。


  6.晚饭不要吃得过饱,少吃肉多吃素食。


  很多童鞋午餐在学校食堂吃,难免吃得不爽,晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多,而且晚上学习的时候会更容易犯困,效率很低,对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些,尽量吃得清淡些,也可减少肠胃负担。


  7. 在晚上学习时多喝水少喝饮料,不要吃糖、喝咖啡或喝茶。


  一般晚上学习时,优先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提入学习效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝,一定要喝热的、浓度不太高的饮品。糖会减慢你大脑的思维速度,影响你的判断。较好多喝水。


  8.用一个好一点的台灯。


  合适的灯光会让你的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线,也不容易使人犯困。


  9.学习40分钟左右要休息一会。


  学习时间太长会造成疲劳,学到40分钟左右可以偷一会懒,休息几分钟,但较好不要上网、聊天或打开微信,一定记得控制时间,用闹钟定时。


  10.实在很困的时候,活动一下。


  可以站起来,到处走走。或者去喝水,看看外面,用凉水洗脸,深呼吸20下,用手搓搓脸和耳朵,冲个澡。听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

 

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