北京高中中学军训内容

2019-08-15 19:18:58 　来源：网络整理

　北京高中中学军训内容！高中军训到这里就告一段落了，你觉得苦吗？累吗？高中军训都涉及哪些内容呢？不了解的同学们可以一起看看，小编给大家整理了、下面就是小编为大家带来的北京高中中学军训内容，希望可以帮助到大家。

北京高中中学军训内容

　　高中军训主要内容是什么

　　内务整理。首先就是要把被子叠成“豆腐块”。然后包括搞卫生，整理个人物品。较让人吐槽的是垃圾桶不能装垃圾，书桌上不能摆杂物，阳台不能挂衣服。不过从侧面也能看出来军人的作风的确干净利落。

　　站军姿。在烈日或者雨中像标枪一样站立半个小时或更多的时间，关键还必须保持纹丝不动。想想简直不要太“开心”。

　　基础的队列动作。包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走。踢正步这算是我国沿袭苏联老大哥的一项传统技能了，不过我们青出于蓝，正步踢地更好更有神。

　　停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

　　行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。

　　唱军歌。一般在休息的时候教官会教我们唱军歌。比如《团结就是力量》，《强军战歌》等。

　　较后就是会操表演了。有点类似于阅兵仪式，军队领导和校领导在主席台上检阅我们这一段时间的训练成果。表演过后一般会对优秀个人和优秀团体进行颁奖。

　　在军训的实际过程中，有些学校还会有“拉练”等项目，拉练要经过长途跋涉，非常辛苦，现在有很多学校取消了拉练，也有学校继续沿用着。

　　军训注意事项一：做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

　　军训注意事项二：装束一定要合适腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子较好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

　　军训注意事项三：注意补充水分以运动饮料和茶水，盐水较好，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水较好，不要拼命喝白开水或矿泉水。

　　军训注意事项四：致意补充营养军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，较好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

　　军训注意事项五：注意防病大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

　　军训注意事项六：注意防晒出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

　　军训注意事项七：不要硬撑军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

　　军训注意事项八：按时作息军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

　　军训注意事项九：注意沟通军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

　　点击金数据后可获得打包资料：https://jinshuju.net/f/uNYapu，后可获得军训心得体会50篇+初高衔接知识点+新高一计划+学习资料。

　　想要了解高中军训的相关资料，请点击加入【爱智康高中交流福利群】，并直接向管理员“小康康”索取！爱智康高中交流福利群会不定期免费发放学习资料，高中以及高考政策等相关消息，请持题目，续关注!

　　小编对北京高中中学军训内容就介绍完毕了，高中是大家学习的黄金时期，这段时间大家只有认真努力才会有收获，高中三年一定要拼尽全力为了高考，希望高中三年的努力不会让自己失望。以上内容如有任何疑问，请直接拨打免费咨询电话：!

学而思1对1资讯站