2020北京市高考数学适应性测试答案

2020-07-06 15:37:17 　来源：网络整理

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　　2020北京市高考数学适应性诊断答案！高考是人生转折一个比较关键的一点，因此其中各种大大小小的细节大家尽量都不要放过，下面是小编今天给大家带来的2020北京市高考数学适应性诊断答案！希望可以给各位同学带来帮助，加油！

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　　诊断前较好少吃或不吃哪些食品

　　不要吃太多油腻的食物，不要补充过多蛋白质、脂肪类食物。过高的蛋白质类食物在肠胃中消化需要大量血液，导致考生脑内血液供氧减少，可能会导致大脑迟钝，思维不敏捷。

　　诊断之前，除牛奶外，不要进食液体，如粥、汤或饮料等，紧张本身就会使尿意增加，如果再摄入大量水分，很容易导致频繁去卫生间，影响诊断。

　　考前不要喝咖啡，会影响大脑的注意力的集中，对思维有负面影响。浓茶和一些提神饮料也有类似的问题。

　　油炸食物较好不要吃，油炸食物热量很高，不容易消化，会增加胃的负担，影响大脑的血液供应。

　　不要过度食用冷饮、碳酸饮料，以免造成消化功能紊乱。

　　晚餐不要吃太饱，也不要给孩子准备油腻的夜宵，以免加重考生的消化系统负担，影响睡眠。

　　还有一条需要注意的是海鲜类：像蟹、鱿鱼、花蛤、贝类等海鲜类食材。因为海鲜性凉，稍不注意，就容易引起胃肠道情况。

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