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光盘和挂图（手册）正在印制出版，将陆续发放到各校
本报讯 （记者魏铭言）昨日，北京市疾控中心学校卫生所所长段佳丽表示，将在全市近2000所中小学内推广《2008年新版眼保健操》。目前，光盘和挂图（手册）正在印制出版，随后将陆续发放到各学校。
目前，北京地区中小学生视力不良率高达53.98%，居全国首位。为此，北京市疾控中心组织中医眼科专家修订了现行1972年版的《眼保健操》。
《2008年新版眼保健操》取消了“挤按睛明穴”和“干洗脸”动作，增加的两个动作为“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”。
此外，学生们熟悉的“按揉太阳穴及轮刮眼眶”，将改为“按揉太阳穴及刮上眼眶”。
对话
“旧版两动作易致眼感染”
专家称，新版眼保健操更安全、卫生
昨日，北京同仁医院眼科中心中医眼科负责人邱礼新博士，就新版眼保健操相关问题进行了解答。
“挤按睛明穴”易感染眼球
新京报：旧版眼保健操已经推行了36年，为什么现在要做修改？
邱礼新：眼保健操促进眼部血液循环，有缓解眼部疲劳的作用。现在做修改，是根据当前学生发生近视原因变化所做出的，比如现在的孩子营养过剩、学习负担过重、长时间看电视或电脑等原因。
新京报：新版眼保健操为何取消“挤按睛明穴”和“干洗脸”？
邱礼新：相较老版眼保健操来说，新版更安全、卫生和高效。挤按睛明穴这节操作让手部离眼球太近，容易致使眼球感染，而干洗脸也可能存在因手不卫生而让细菌进入眼睛和嘴部。
学生花一周练习即可熟练
新京报：如何来验证新版眼保健操优于旧版？学生需要多长时间能熟悉这套动作？
邱礼新：新版眼保健操发行前，北京市教委曾组织多名中西医眼科专家进行论证，并组织了300多名石景山地区青少年进行科研实验。结果表明，新增加的“按压头部督脉穴”、“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”这两节动作在循环全身血液、疏通全身经络等中医调理效果上，效率均高于老版眼保健操。新眼保健操很容易操作，预计学生花一周练习即可熟练。
新版眼保健操
按揉耳垂眼穴及脚趾抓地（取消挤按睛明穴）
按揉四白穴（和旧版相同）
按揉太阳穴及刮上眼眶（轮刮眼眶改为刮上眼眶）
按揉风池穴（和旧版相同）
按压头部督脉穴（取消干洗脸）
