明明是一个小学二年级的男生,他小时候就特别爱钻牛角尖,做事也小心翼翼、一丝不苟。以前家长还觉得做事尽善尽美是应该的,但现在,明明写作业时也要求特别干净,如果有一点点不满意,就会把整篇作业擦掉重新写,跑步没得第一不高兴,考试如果得99分也要大哭一场,对此家长忧心忡忡。
心理学认为,完美主义者是那些把个人的标准都定得过高,不切合实际,而且带有明显的强迫倾向,要求自己去做不可能做到的那种理想的人。专家提醒,明明本已很优秀,但是他自我设定的标准更高,因此会出现自卑,再加上多次没有达到理想目标的挫折,自然而然会出现强迫行为,如果不及时矫正,轻者学习效率下降,重者可能还会发展为完美主义人格障碍以及忧郁症、焦虑症等多种心理疾病。
针对明明的现状,专家建议家长首先是改变家庭教育的理念,不要追求尽善尽美,要鼓励孩子看到进步,特别是妈妈不应过于细致或焦虑(如果家长有洁癖或焦虑症应先行治疗),并适当给小孩一些自由的空间。具有完美主义倾向的人,几乎全与童年的家庭教育有关,家长的标准太高太完美,总是发现和批评孩子不完美的地方,久而久之,孩子也就爱找自己的过错。其次是帮助孩子重新树立“合理、宽容、注重自我肯定和鼓励”的自我评价标准,学习多赞美自己,把过去成功的事例列在纸上,坦然愉悦地接受别人的赞扬并表示感谢。或请求专业心理咨询机构的帮助,进行系统科学的心理咨询。