七嘴八舌话教育第3期：如何缓解开学综合症

2012-08-31 17:23:22 　来源：智康1对1

　　开学的日子到来了，这意味着孩子们又要投入到紧张的学习生活中。面对新学期的开始，不少孩子都会感到不习惯，从而表现出情绪低落、焦虑、厌学等多种不适的症状。

　　那么我们如何帮助孩子度过这段时期，顺利过渡到开学的状态中去呢？《七嘴八舌话教育》节目请到了初三同学赵晗，还有智康一对一心理相关人士张果老师参与话题讨论。

　　在节目的开始，主持人刘丽老师了解了赵晗的暑假安排，孩子的主要安排是学习和旅游，张果老师肯定了这样的安排，劳逸结合比较合理，有利于身心的调整和放松。

　　谈到开学，张果老师通过小游戏让孩子体会到，假期和开学的主要差别，尤其是面临初三的新学期的时候。赵晗同学按照提示，把暑期和学校的主要安排按不同的比例填入到饼图中，二者的对比非常明显，这样很直观地了解了新学期紧张的心理来源。

　　接着，张果老师请赵晗同学写出开学后的时间安排，针对不太合理的地方给出了建议。在初三的阶段，难免会有学习紧张的时候，张果老师给出了缓解压力的实用小招术，赵晗同学很快就学会了，并表示相当有趣。

　　孩子的每一点成长都离不开家长在背后的默默付出，开功课孩子的厌学情绪也是家长关注的问题。针对论坛上的家长发帖问怎样帮助孩子做好新学期的衔接，张果老师作了深入的分析，并提出了针对性建议。

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