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5月高考冲刺!给高三家长和考生的应试指南

2023-05-10 15:14:51  来源:网络整理 文章作者:网络整理

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五月备考基本特点

五月份属于高考前的最后一个备考时间段,其主要特点是:时间紧、任务重、节奏快、效率高。基础与能力并重,调节与过渡同步

 

五月备考的四大主要任务

一是巩固基础知识;

二是进一步提升综合解题能力(特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求);

三是要及时进行练后或考后的总结和反思,力求在考试前充分暴露自己的存在问题,并确保在考试中不再出现类似的情况;
四是要做好平衡调节和平稳过渡。

五月备考的基本对策

(1)正确认识五月份备考的主要特点和主要任务(参考上面所提到的内容)

(2)调好“五种”状态:

①思想状态:思想上要高度重视,排除干扰,全情投入;顽强拼搏,坚守阵地,决不放弃。

②学习状态:目标清晰,知己知彼。忙而不乱,科学有序;短时高效,主次分明。

③心理状态不骄不躁,平和冷静;紧张中有放松,压力下会调控。

④身体状态:精神饱满,身强力壮。每天坚持课外身体锻炼,及时消除疲劳,及时给大脑补氧。

⑤生活状态:饮食卫生,营养均衡。保证睡眠时间,提高睡眠质量;不加班加点,调好生物钟,用好课余零碎时间。

(3)订好“四个”计划:

①自主复习计划;

②自主纠错反思计划;

③自主调节放松计划;

④自主练习提升计划。

(4)落实“四件”事情:

①每天有具体的重点复习内容;

②每天列出常考易错的知识清单;

③每天落实一次基础练习;

④每周保证有一次套题训练。

(5)做到“四个”结合:

①基础回顾与能力提升结合;

②复习与练习相结合;

③练习与练后反思相结合;

④专注复习与调节放松相结合。

备考小建议

规划学习有所侧重

离高考1个月,在如此紧迫的时间里,如何做到明确规划、合理利用就显得尤其重要。

每天的复习就要有所侧重,不可能科科都兼顾。对此学姐认为:每天晚上,只要重点复习两个科目就行了。具体来说,当天老师重点复习课本的科目,回家后可做适当的练习题;当天老师重点讲练的科目,回去后要回归课本,对知识做个梳理。
另外,课堂上老师复习细致的内容,可利用课间休息时间及时消化;课堂上老师复习不够完整的,课后要强化。一周结束时,不忘在周末回顾这周的复习。

见缝插针利用时间

要懂得见缝插针利用空余时间。比如早上可以在脑子里快速过一遍昨晚的复习内容;每天中午、下午放学时段有心的同学完全可以利用这十几分钟的时间,留下来再做一篇英语(课程)阅读、背一首古诗词,把比较零散的时间利用起来。

 

归纳总结查漏补缺

 

在大部分学生们眼中,无论哪个阶段的复习,懂得归纳总结,找出自己的薄弱项都很重要,一个小漏洞就是一个潜在的失分点,必须“分毫必较”。

所谓的归纳总结,有两个方面,对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。可以试着归纳课本知识体系,从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点,分析各部分联系,形成一张网络,通过联想延伸来记忆。这样一来,哪部分比较薄弱就可刻意加强。

同时,对于典型题目,要归纳出各种常规方法,但不要满足于只用常规方法。试着用发散思维,思考有否其他方法,比较哪种方法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。

劳逸结合精力充沛

 

越临近高考越要注意进行适当的运动,打羽毛球、散步、跑步,每天坚持半小时至1小时的运动,劳逸结合不仅能排解考前的压力,更能帮助自己恢复精力、健康迎考。

来源:网络整理

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