军训要做些什么呢，该如何准备？

　　新高一、初一军训必备物品：

　　防护类：

　　1、首当其冲的为防晒霜(切忌校医开的防晒药品不要用，会越用晒得越黑)如果皮肤防晒能力很好，不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂，军训回来你会成为较闪亮的一个――黑得发亮。也有人为了防晒戴大的护腕和护肘，但是那样会很热

　　2、合脚舒适的鞋垫

　　3、防蚊虫叮咬的药剂。一间屋子有几个b型血的应该能缓解其他人被叮咬的强度，据估算，一个b型血的人相当于两个蚊香片

　　4、少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品。生病可以不去训练是件大好事，看你是喜欢拉肚子还是喜欢站军姿

　　5、射击训练，带块毛巾垫于枪托部位，以避免反冲过大弄伤自己(有可能没有射击训练)

　　6、裤带不要使用皮带(用绳子或松紧带较好)，避免与外面的军用腰带摩擦

　　7、带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的训练会让你的嗓子充血

　　生活必需品：

　　1、钱

　　2、洗漱用品

　　3、带足卫生纸，面巾纸

　　军训注意事项：

　　1、吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿

　　2、洗澡机会不多(一周一次)，要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”

　　3、拉练时若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以训练训练

　　4、做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐

　　5、不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦

　　6、可以带手机，但手机可能无法充电

　　7、不喝生水：军训期间，孩子一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病

　　8、认真清洗：每晚睡觉前，孩子要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴

　　9、不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是助力卫生和营养，孩子不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康

　　10、睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧

　　11、崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理

　　12、头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，孩子切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤

　　13、抓紧午休：军训期间，孩子一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，助力睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康

热点推荐

智康热点推荐 返回首页 | 在线咨询 | 我要报名   智康官方新浪微博 期中查漏补缺 步步为赢 赢在终考 [高效学习 稳步 秋季课程热招中] [思维100评测考前查漏补缺辅导秘笈] [智康杨浦五角场校区隆重开业] [家长汇，帮助孩子们持续]   语文课程： [三年级] [四年级] [五年级] [预初] [初一] [初二] [初三]   英语课程：[三年级] [四年级] [五年级] [预初] [初一] [初二] [初三]   数学课程：[三年级] [四年级] [五年级] [预初] [初一] [初二] [初三]   小学特色课程：[小机灵数学邀请赛考前辅导] [星级考辅导] [语文全国数学邀请诊断辅导]   初中特色课程：[中考查漏补缺班] [语文特色课程]