2017上海中考体育仰卧起坐评分标准

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　　2017上海中考体育仰卧起坐项目必看问答

　　仰卧起坐诊断的要求及注意事项有哪些？

　　答：

　　（1）每次诊断，每人考一次，记取1分钟内完成的有效次数。诊断中，裁判应宣报考生有效完成的累计次数。

　　（2）诊断时，考生根据裁判指令在上背部佩戴数字传感器，身体仰卧于专用垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿呈90度，双手手指交叉紧贴于脑后，双脚勾紧专用垫固定横杠，听到仪器宣布指令“开始”提示音后开始诊断，显示屏上显示60秒倒计时间，当考生听到仪器宣布指令“诊断完毕”后即停止。

　　（3）考生起坐时，收腹抬上体前屈，双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。仰卧起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数。以1分钟内完成的有效次数计为本次成绩。

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