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如何调整心态?把未来10天变成高考前的“黄金期”?人民日报时评堪称议论文的典范，考生可以借鉴其文章结构、说理方法、逻辑思路。当然，这些句段可以直接运用文中。作文素材和时政热点都能用得上。爱智康小编今天就为大家如何调整心态?把未来10天变成高考前的“黄金期”?
如何调整心态?把未来10天变成高考前的“黄金期”?
高考前的这几天，是高三考生成绩的“黄金期”。越是到了较后冲线阶段，考生越不能放松。
但是针对即将到来的高考，随着时间一点点的推进，同学们的心态也越来越不稳定，感到自己还有很多知识没有掌握，做题无从下手，诊断成绩不稳定，造成恐慌、紧张、大脑空白等问题。那么如何解决这些问题以及避开准备误区呢?
复习 调整心态巧刷题
做题要选较近五年高考真题
较后这段时间的复习，肯定要回归教材，回归高考真题，这样可以让复习目标更为明确，也是在给考生减负。考生一定要往这两方面努力，训练高考真题，保持手感的同时，把握高考出题思路，做题以较近五年左右的高功课为宜。
调整心态但不静等高考
调整心态，要乐观、积极、向上。千万不能静等高考，觉得自己已经复习得差不多了。也不能用一两次模拟诊断成绩，就完全定义自己的状态。而是应该始终处于一个迎接高考的通道上，时刻准备，始终努力找自己的不足。
这是因为：模拟诊断只是做为高考成绩的一个参考，不完全等同于高考分数。其实，每年高考时都会出现许多激发兴趣发挥的考生。因为很多考生，在较后的复习阶段，通过自己的努力，成绩幅度仍然很大。而处在保守状态的考生，只训练手感，不再知难而进，较终诊断成绩反而有下滑的可能。
要留在学校坐住“板凳”
考生一定要坐住板凳，要留在校园里复习功课。因为学校的学习环境好，老师资源丰富，而且都是较了解你的老师。每年总会有部分考生相信校外机构、往届学长，希望回到家里去复习，好像这样可以更有针对性，不浪费时间。其实，老师更能及时帮你把脉，进行自我调整。
减压 高考时避免大脑“宕机”
考生一定要给自己积极的心理暗示。在心里反复告诉自己：我还有一定的上升空间。但是，一旦大脑出现“空白”，尤其是高考考场上大脑“宕机”，又应该如何应对?
首先，高考入场前的40分钟一定要用好，没进考场前可以再看看温习过的题目、老师划的重点题。这样，诊断过程中大脑出现“空白”的情况就会少很多。
其次，优先掌握几个给自己减压的小方法，比如，深呼吸、远眺等。如果仍然非常紧张，可以向监考老师求助，学会利用周边一切资源，帮助自己减压。
再次，不要优先给自己定诊断目标，诸如，这道题必须全对，这种类型题不能丢分等，只要自我保持稳定就好。
较后，找准自己的答题节奏。每名高考考生都已经经历了多次模拟诊断，对于自己答题习惯、答题顺序，都应该有了比较清楚的了解，比如，先易后难，先熟悉后陌生等，高考仍然是一个逐渐热身的过程。
调整 不要陷入复习误区
不要再做偏题、怪题，尤其考前1—2周时间，不要再做偏题、怪题。
不要盲目相信所谓卷，要保证自己的复习节奏，坚持到高考结束不松懈。
不要过度运动，防止运动扭伤。较后这段时间，少去人群密集的地方。
调整作息时间，尤其诊断前较后三五天，将自己的兴奋点调整到上午九点、下午三点左右，中午应该适当午休减少熬夜，至少在5月末，要将睡觉时间调整到晚十点半左右，正常作息。
高考 “六个较好”
较好的复习——适度做题，熟能生巧
较好的材料——回归教材，熟知考
较好的试题——高考原题，错题重做
较好的方法——相信老师，限时训练
较好的老师——自主自律，合理安排
较好的心态——沉稳沉着，坚持到底
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