2019年北京各区初三二模

2020-05-30 14:40:34 　来源：百度文库

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2019年北京各区初三二模！随着“二模”诊断临近，一些平时偏科的孩子也很着急，怕“瘸腿”科目影响自己的成绩。有的孩子把时间都花在了薄弱科目上，导致别的科目没时间复习。有的孩子觉得自己反正偏科了，干脆对薄弱科目不管不顾，一心复习其他科目。这些行为都是不可取的。下面，小编为大家带来2019年北京各区初三二模。

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中考前饮食两大误区

　　误区一：

　　吊氨基酸补充能量

　　中考临近，有考生会觉得力气不济，于是有家长带考生吊氨基酸，说这样能够“补充能量”。冯医生表示，孩子输液补充氨基酸完全没必要，使用不当还会加重肝肾的负担。比起吊氨基酸，鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬果的营养已足够丰富。

　　冯医生表示，临床上只有对无法正常进食的病人才通过输入氨基酸等能量合剂的方式提供维持生命必须的营养，将碳水化合物、蛋白质、脂肪等注入人体，维持生命体征平稳。对于完成了中考体育诊断的考生而言，是完全没有必要的。

　　他强调，虽然处于紧张准备状态的学子们容易出现用脑疲劳，但这不是病，不至于要吊补氨基酸，只要通过正常的饮食，一日三餐摄入足够的营养就足够了。如果家长担心孩子能量或营养不足，可以为孩子适当加餐，补充一些富含蛋白质的食物，较好每天保证一瓶牛奶和一个水果。

　　误区二：

　　多喝滋补中药增强体质

　　记者了解到，不少家长为了孩子在诊断中能激发兴趣发挥，不惜到药店采购冬虫夏草、人参、灵芝、西洋参等滋补中药，在准备期间为孩子调补身子。冯医生表示，准备期间利用名贵中草药为孩子调养身体，会对一些孩子造成心理上的压力和负担。青少年正处于气血旺盛的时期，根本不需要大补，对于个别体质虚弱的学生也应当在保健医生指导下进行，避免引起气血阴阳的逆乱，影响考生的身体健康和正常学习。

　　如果要说吃一点保健中药，可以考虑西洋参，西洋参比较适合在夏天服用。由于它有补气生津的功效，对疲劳、四肢无力、头晕眼花有一定的治疗作用，如果再配点麦冬、白菊花，一起泡服，既清热又健脑，效果更好。

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