2020年北京北师大朝阳附属学校小学升初中校园开放日时间公布

2019-11-10 15:19:45 　来源：网络整理

2020年北京北师大朝阳附属学校小学升初中校园开放日时间公布！时间转眼即逝，就要到了校园开放日的时间了，那么具体是哪一天呢？可以跟着小编一起了解一下哦~下面就是小编今天给大家带来了2020年北京北师大朝阳附属学校小学升初中校园开放日时间公布！希望可以给各位同学带来帮助。

　　大家来参考一下2019年的小学升初中校园开放日时间

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部分资料截图如下：

附赠资料：小学升初中考前饮食注意

　　考前饮食不宜大鱼大肉，合理搭配，均衡饮食，健康身体吃出来!妈妈们在准备中考前的饮食时需要注意以下几点：

　　1.吃鱼、肉、蛋提高记忆力

　　蛋白质摄入不足会影响到青少年的智力发展，导致记忆力减退、思维不能集中，反应能力降低等。因此可准备一些鱼类、虾、贝类的食物，这类食物含有丰富DHA，可以提高大脑的功能，增强记忆。

　　2.新鲜蔬菜和水果助消化

　　新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。维生素C既可促进铁在体内的吸收，还可增加脑组织对氧的利用。蔬菜水果还可帮助消化，增加食欲，防止便秘。

　　3.奶类、豆类可安眠

　　牛奶可以提供优质的蛋白质、维生素A，同时是钙的较好食物来源，钙不足会导致睡眠不好、神经过度兴奋等不利于休息，影响考生的体力恢复。考前可为孩子准备适量的奶制品及豆制品。

　　4.主食不可少

　　复习诊断期间，足量的主食可以保证大脑所需的能量，可以给孩子准备一些谷类食物，如米、面、粗杂粮等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。

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