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现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小孩子在这样的社会大环境下生存，面临入学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中孩子存在问题令人触目惊心，学校里孩子各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与孩子素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质薄弱有极大的关系。我们如果只重视孩子生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对孩子的健康成长极为不利。就目前状况而言，对孩子进行心理健康教育尤为重要。
一．创设有利于孩子心理健康发展的环境
营造优美的校园环境。学校是孩子的第二个家，孩子从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给孩子“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给孩子美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，孩子在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着孩子的感官，使孩子受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
创设育人情境，促进孩子心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使孩子自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些孩子自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一个学校孩子老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然孩子不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出较好的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养孩子健康心理素质，促进孩子良好行为习惯的养成。
开展心理咨询活动。在校中孩子的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。孩子通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的孩子反映出的心理问题主要有：学习压力重造成诊断的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询孩子温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询孩子的各种情况，尊重、理解孩子，保护孩子的隐私，做到既是孩子的倾诉者，又是孩子的咨询顾问，努力消除孩子的心理障碍。我们的孩子很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。
二．教师是实施心理教育的主体
构建民主、平等的师生关系。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以孩子发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重孩子，缩短师生之间的心理距离，促进孩子的心理得到健康调整。当老师把孩子当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，孩子喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了孩子的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善孩子情绪状态和人格及身心的健康发展。
改变评价方式。孩子的自卑心理大多来自教师对孩子的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的较好孩子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给孩子带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多孩子产生自卑心理，甚至对孩子的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响孩子的身心健康。被誉为“德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂孩子是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对孩子评价时从不吝啬自己的溢美之词，对孩子的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个孩子都应一视同仁，少有不能挖苦、讽刺孩子，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心孩子。我们教师缺乏这种意识，对孩子太求全责备了，我们应学会赞美，让孩子能不断地从中得到鼓励。教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养孩子健康全面发展。教师始终生活在孩子之中，教师有责任和义务关注孩子的身心健康，在教学过程中参与心理指导。
三．发挥家庭教育功能
开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，孩子的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与孩子家长要加强沟通，时刻关注孩子存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对孩子给予及时的疏导。如孩子诊断心理差，教师可引导家长要以平常心态看待诊断，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中孩子有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。
心理健康教育是孩子健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对孩子进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。
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