北京初一新生入学考试题目数学

2020-05-18 17:29:29 　来源：网络整理

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初中入学注意事项

　　军训or学农

　　据了解，有的天津学校从初中就开始参加学军或者是学农了。通过我们同事间的交流发现，初中阶段的军训经历相对于高中而言轻松很多(甚至很多学校初中都没有这项安排)。所以小编就说一些注意事项好了。

　　军训时，如果感到身体不适，千万不要硬撑，要立即喊报告说明情况或者扯一下同学的衣服求助，到阴凉的地方进行休息，情况严重一些的要去医务室求医，确保身体无碍后再参加军训。

　　军训一般要持续一周左右，所以今天训完，还要为明天做准备。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每边揉5分钟。或者，把腿倒搁在墙壁20分钟，也能起到舒缓的作用。

　　训练结束之后，一定记得自行做一些拉伸放松的动作，活动活动筋骨。一般教练都会给大家教。主要用于缓解筋骨及肌肉在强大的训练之下的压力，这样休息的时候就不会感觉全身酸疼。

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