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昌平区高三二模诊断时间:5月6日-8日
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检核设定的目标是否符合现实条件
一般而言,目标要比现在的表现高一点,但如果是一个遥不可及的超级理想目标,反而会让自己陷入永无止境的挫折中。例如,先进次段考全校较后一名的同学,订下一个目标是「下一次段考要成为全校先进名」,肯定会陷入高度压力的状态中。比较理想的做法是,先定「每次段考全校位置进步20名」的目标,一年下来(6次段考)就会进步100名,梦想终将逐步实现。
2
决定多个目标的优先级
成绩进步、社团干部表现称职、常常陪伴好友聊天三个目标皆属重要的目标,三个目标都会耗费许多时间,必须决定其先后顺序。「如果成绩不好会被撤换社团干部、好朋友较近刚失恋心情暴烂不陪他可能会想不开」你会怎么选择其优先级呢?想一想!
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规划有助于达成目标的行为
如果你的选择是成绩优先、好友其次、较后是社团干部,当然你的时间规划就会随之调整「一天可以自由运用的时间有5小时,其中三小时读书、一小时陪好友、一小时处理生活琐事、三天去一次社团一小时」。这样的规划就有助于达成目标。
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