北京二十中学初中军训

2021-08-30 15:04:02 　来源：百度文库

北京二十中学初中军训！同学们，军训是很辛苦的，要有心里准备，通过军训可以磨砺你的意志，为你今后的学习打下基础。下面，小编为大家带来北京二十中学初中军训。　　

　　军训的主要内容：

　　1、基础列队动作及操练

　　基础的队列动作包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。

　　1)、站军姿。军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。

　　2)、停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

　　3)、行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)

　　2、内务整理

　　军训期间，学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务，学校或教官则会定期或不定期进行内务检查、内务评比。

　　整理内务，在军训中可是一项重要的工作。俗话说：出门看队列，进门看内务。可见内务的重要性了。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。其实，军训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。

　　3、唱军歌

　　军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。音乐化的军旅诗，熔铸进浑厚、清脆和刚猛，它能打碎板结的灵魂，倾注进风的呼啸、雨的磅礴。全体军人整齐划一地站列在大操场上进行歌咏比赛，二部、四部轮唱，这边歌声刚落，那边又响起，一浪接一浪，形成歌海洋。可以想见，军训时的歌唱场景是非常壮观的!

　　可以说，唱军歌贯穿军训的整个过程，特别是到了晚上，各个班之间会举行拉歌比赛，比哪个班的歌声动听，比哪个班的歌声最响亮，这是最放松的时刻。

　　4、打靶练习

　　打靶会在特定的地方进行。教官会给每人分三五发子弹，然后在专人的指导下对着前方的靶子射击。实弹射击是最令学员们兴奋的，这个项目一般会拖到最后，先练瞄准，再射击，许多学子们就靠这个盼头支撑下来。

　　5、国防思想教育

　　现代国防教育是军训中常有的课程，学员们要学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等。有些学校的军训还会组织学习军队优良传统和优良作风，学习解放军先进事迹等。一般这类型的课堂教学以报告会、录像片、军事题材的影片等形式举行。

　　6、会操表演

　　会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练，进一步提高学员素质，采取队列(立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止)会操竞赛的形式，加强作风纪律。通常在表演结束后，军训标兵、优秀团体等什么的各种各样奖项也会颁布。

　　在军训的实际过程中，有些学校还会有“拉练”等项目，拉练要经过长途跋涉，非常辛苦，现在有很多学校取消了拉练，也有学校继续沿用着。

以上是部分资料，点击下方链接领取完整版

　　军训应该准备哪些东西?

　　清洁及护肤用品

　　洗面奶(可考虑用祛痘类型)、沐浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。但是考虑到有些一天一洗头的女生，休息时间可能不长，所以不建议带护发素。另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。【具体几天一洗澡还真是不知道。总之带着还是好的。】

　　牙膏、牙刷、香皂(带盒，有那种网上买的鸡蛋香皂，以前军训时童鞋有带，还不错咧!)，用于中午洗手洗胳膊。(太热了，黏黏糊糊的也不好受。)牙膏、牙刷要旅行用的小包装(相信自己用不了一大桶)。

　　防晒霜

　　防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。我比较建议用那种网上的沙滩使的那种，因为昼夜温差很大滴呀~~防晒霜男生最好也用，防止晒伤。

　　拖鞋，袜子，自己的鞋和衣服

　　(1)皮带(这个不解释，大家都军训过，不带的话就要花10块钱卖了。)

　　(2)半袖T恤(有的地方穿迷彩服，那就少带几件)

　　(3)内衣，内裤，袜子(这个大家都知道，妹纸的话就多带几件，每天换洗，妹纸比较麻烦啊~~)

　　(4)长裤和长袖的衣服(带一件或两件就好，因为晚上会冷。那些有男友的妹纸们或是长得漂亮可人妹纸们自然有福利了，但是像广大没身材没脸蛋又比较爷们er的妹纸们就要自己爱自己了呀~~~不带的话倒时吃苦可别怪我哦~)

　　(5)睡衣(一件或两件，但我不建议带，因为没洁癖的妹纸们都穿着迷彩服睡，热了就不盖被子~~)

同学们，新的学习“征程”开始了，大家在军训的时候注意防晒和避免中暑哦。想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：400-810-2680！

北京二十中学初中军训就给大家分享到这里，另外学而思学科老师还给大家整理了一份《北京初一入学语数英助力加油包》。

部分资料截图如下：

点击链接领取完整版资料：https://jinshuju.net/f/cU4AzM

学而思1对1资讯站