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北京市第二十中学新初一军训！同学们，军训时学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。下面，小编为大家带来北京市第二十中学新初一军训。
初中军训要带什么东西
1、一只水壶。
水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。
2、卫生纸或手帕。
军训时，天气炎热，会流很多汗，在口袋里放一些纸巾或手帕可以休息事擦汗。
3、手表。
训练时不能带手机，没有手表看时间会很不方便。
4、厚鞋垫。
要提前买好，胶鞋鞋底很薄会硌脚，可以弄一层厚一点的，再弄一层软一点的能舒服很多。
5、防晒霜。
军训时天气都很热，太阳能很毒，擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。
6、药品
军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。防备虫叮咬，可以带点清凉油、绿药膏之类。怕得腹泻的带点黄连素。
初中军训要注意哪些问题
军训期间，学生忌只吃大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。
一定别将零食带到军训场地!大家往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，宿舍没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。
尽量在食堂吃饭，食堂饭菜的卫生和营养是得到保障的，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
军训时，若感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺。正确的办法是立即喊报告，前往军训地设立的医疗点诊治。尽量避免直挺挺倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
军训期间一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换，保持干净，夏天容易出汗，衣物上就会有汗渍，这不但影响整体形象，自己穿着也会不舒服，容易滋生细菌，同学们最好每天都把穿戴的衣物、袜子、帽子清洗一下。
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初一高效学习方法有哪些
1正确听课的方法
要带着问题、开动脑子听。有些同学听课不善于开动脑子积极思维，看似目不转睛，但一堂课下来心中却不留痕迹。俗话说：疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率;带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。
要积极举手发言，认真做好笔记。教与学应是双向交流、互相促进的。学生在课堂中，应该积极主动地参与教学。积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。
2保持良好积极的学习心态
遇到不会的题目首先要学会独立思考，不要一来就向老师同学请教，这样会容易产生依赖性。自己独立思考得出答案或许能让自己产生成就感。
但如果解不出来也没关系，请教别人的时候要学习别人是怎样思考这种问题的，需要的不仅仅是答案，最重要是解答的过程，之后找一道类似的题目练习，巩固所学的知识和技巧。
3掌握做作业的方法技巧
1)先复习后做作业。复习是做作业的前提和关键。只有复习得好，作业才能做得好。作业前先把老师讲的内容认真仔细地看一遍，确实理解了做作业才能既快又准。
2)认真审题。首先要弄清楚题目的内容和目的。题目所给的条件和要求是什么，有没有潜在的、隐藏的条件，要求需要几歩才能达到。其次，找出解题的思路、方法和步骤。要善于把一道分成几个部分，划大为小、划难为易，分清已知条件和未知条件，弄清楚各部分之间的关系，设计好整个解题歩骤。
3)细心做题。做题是表达思路的全过程，要求“规范”、准确”。这就要求同学们抄好题，书写格式要规范、正确。严格按照各类题的解题要求，仔细研演算解题的每一步，得出正确的结果。解题的基本要求是：认真细致，步骤完整，格式规范，思路正确，表达严密，快速而准确。
同学们，新的学习“征程”开始了，大家在军训的时候注意防晒和避免中暑哦。想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：400-810-2680！
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