北京朝阳区初一军训

2021-09-03 19:39:14 　来源：百度文库

北京朝阳区初一军训！军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。下面，小编为大家带来北京朝阳区初一军训。　　

　　清洁及护肤用品

　　1.洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。

　　2.香皂(带盒)，用于中午洗手洗胳膊。

　　3.盆1--3个，考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。

　　4.洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来，用肥皂的话记得也要带肥皂盒。

　　5.卫生纸，面巾纸，湿纸巾。

　　6.日常护肤用品，梳子，镜子。推荐随身带一把小梳子。

　　7.防晒霜，防晒霜男生最好也用，防止晒伤。

　　8.驱蚊花露水，风油精……

　　日常生活用品

　　1.厚鞋垫/卫生巾。

　　3.拖鞋，袜子，自己的鞋和衣服。

　　5.护膝护肘。不是必须品，

　　6.牛皮筋、黑色发卡。短发以上的都要记得多带。如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里，十几天的暴晒会让头发变黄，特别特别黄，要命的是帽子底下的部分还是黑的。

　　7.腰带。

　　军训其他用品

　　1.手机。

　　2.相机。同理无法充电，省。但是很重要，最好每个宿舍带一个，没有照片是很遗憾的。注意放好宿舍门不能锁。

　　3.公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸。稿纸用于写通讯，所有人轮流写，每个小班买一本就够了。笔和用于记东西的纸要人手一份，学军歌等等场合都要用。

　　4.电量充足的手电。起夜时候用。

　　5.伞。别指望遮阳不可能的，下雨放假时候很有必要，好歹可以去买吃的。

　　6.女生用品。需要的自备，包括用的和吃的，红糖。

　　7.静音耳塞。早上有起得特别特别早的，中午也有声音，睡觉浅的比较需要。

　　初中军训经验分享

　　随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的

　　不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，最好用的是曼秀雷敦的新碧抗晒乳液，效果很好。

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　　初一新生军训必备物品

　　衣物方面

　　必带：衣服、裤子、鞋子、袜子等。

　　无论会不会发迷彩服，带几件都是有必要的。不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖，最好是有领子的，减少被晒面积。也许有机会让你穿长袖，那么这个防晒机会就不要错失，所以长袖短袖都备两件。鞋子舒适，不多带也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋，鞋号宜稍大不宜小，以免“小鞋”磨脚。

　　药品方面

　　1、防蚊药品，蚊虫叮咬剂，特别是晚上都要军训的，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。

　　2、消炎药，准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

　　3、维生素C片、钙片及各种营养品，比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间，体能消耗是相当大的。

　　4、西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，那就放开唱吧，唱就放声吼，乐就仰天笑，当然也容易造成嗓子嘶哑。

　　5、防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。

同学们，新的学习“征程”开始了，大家在军训的时候注意防晒和避免中暑哦。想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：400-810-2680！

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