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一、英文基础平日是如何锻炼出来的？
（一）学习
语言都有听说读写四部分，但是为了简化学习过程、加快学习进度，较初学习的时候我更偏重朗读，读的多了，听说写自然会提高。
首先，用尽量标准的发音大声读书，相当于自己在给自己做听力。其次，如同学习语文一样，朗读地多了，口齿自然会更清晰，发音更明朗，很多连读、爆破什么的也不用专门去练了，读书的时候都会涉及到。没有什么发布出来的音，训练次数多了，都能发出来了。较后，写作的道理如同学习语文一样，大凡文笔好的人都是读过很多书的。所以平日的写作无需刻意训练写作。但考托的话还是需要针对题目做相应的写作训练，毕竟托福写作对逻辑有一定要求。
这里给朗读提几点要求：
0.大声朗读。虽然李阳家暴了，并不妨碍疯狂英语的疯狂朗读法成为很好用的学习方法。
1.注意发音要清晰和准确。含混的发音和不标准的发音无异于加强原本的错误。所以一定要在查好字典，在明确了发音的基础上一个词一个词地读下去。哪怕花半天时间查字典，另外半天读书，一天只读一篇文章，都比迅速地读十篇强的多。
2.要读熟，较好是读到背下来的程度。这样用的时候就可以做到真正的脱口而出，写作的时候也会得心应手，流畅自然。
（二）娱乐
0.音乐
听音乐学英语不仅是学习词汇和固定搭配的好方法，还可以培养对英语的兴趣。但是听歌学英语一定要注重的是歌词。通过歌词可以学习以下几方面：
（1）新词
听了这么多年的歌，还是很难碰见一首完全没有新词的歌，所以无论是什么时候，看歌词都是能扩充词汇量的。对于词汇的记忆，从来都是放在语境中更容易记住，放在歌词的上下文中，和着旋律，比单纯地背单词更能让人记忆深刻。
（2）固定搭配
因为歌词需要短小精悍，所以固定搭配用的很多。
2. 英文小说
看外国作家写的小说，不如看原版的，翻译经常会遗失原汁原味的感觉。看中文和看英文之间的差别就是花费的时间不同，可能看中文的一周，看英文需要一个月。累是累了点，但看完以后阅读速度和写作能力都能得到深层助力。更不用说如果是朗读完的，那真的会有质变的效果。
3. 便签
随身携带便签或记事本，把随处看到的或者突然想到的词记下来，或者是把安排自己今天要背的几个单词写上去，等车、坐车等闲暇时间翻开来看看，不停地加深记忆，一天下来足够掌握这几个词。
二、托福如何考上100或105的？这中间的完整准备过程，例如四个部分都是看了什麽材料？怎麽准备的？
（一）阅读
大三先进次诊断的时候，对阅读的准备主要是绿色朗曼。朗曼是较简单的辅导书，适合先进次考的同学。朗曼的结构设计是首先介绍不同的题型，例如同义词题、主旨大意题等，每种题型两三个训练；几个小训练之后一个稍大的综合训练；所有的题型介绍完以后就是全面综合训练。这样循序渐进的结构设计很适合初次接触托福的考生。
诊断的水平会比朗曼稍微难一点，如果朗曼做得好，正确率非常高的话，即使不做其他训练，阅读也可以25分以上。
说到技巧，新东方老师会有成套的技巧可以讲，但是并不是每个人都能用的起来。因为老师是在本身实力很强的情况下探索的技巧，对于本身基础没那么扎实的考生来说，大多情况下在诊断中根本就难以正确运用技巧。所以平日的积累才是较重要的。
如果只是准备朗曼的话，时间安排两周即可做完。
（二）听力
对听力的准备也是主要靠朗曼，当然新东方老师的总结也很有用。老师们的总结方法大致是这样：
0.将遇到的听力短文归类。比如说历史、文化、物理、地理、音乐、艺术等，把每一类短文中会出现的专业词语总结起来，集体记住。
1.找考点。听力文章有的很长很长，听得时候难免走神，无法把每句话的大意都速记下来，所以需要找考点，这样在听到考点的时候自然会再次集中注意力。大家在做题的时候，要经常总结，不要做完了就过去了。做完以后不论正确率如何，把原文对照试题看一遍，看看考点一般在什么地方。比如孩子提问、老师反问、开玩笑等句子就是常见考点。
2.速记。平日里做训练的时候，要速记而不是试图将每个听到的词都记下来。没人能记那么快，真能记那么快的，记完也累死了没法考口语了。一般的速记符号网上都可以搜到，例如，比较级就是+2，更高级是+3等等。无需按部就班地使用标准的速记符号，只要自己能看懂，怎么记都行。记笔记的目的有两个：
（1）集中注意力。手下不写的时候听着本来不怎么能听懂的东西，特别容易走神，所以一定要写。
（2）整理文章结构。对于很长的讲座文章能覆盖很多内容，较后功课出来了很可能不记得题干问的东西到底是说哪一段内容的了，所以需要把每部分说到什么大致记下来，这样看到题目可以很快从笔记中定位题干的信息是文章中哪部分提到的，从而回忆那部分的主要内容来答题。
（三）口语
我自认为口语是较难的一门，要想实属不易。托福的口语功课十分综合，相当于将听说读写综合在一起考口语。所谓听，是因为其中很多题干以听力的形式出现，需要速记下听到的内容，听不懂对话或者讲座的内容，口语其实也没什么内容好说，所以听力的分值其实远远不止30，这点在后面的写作中也会有体现。；所谓读，是其中一些题干会在提供听力前会显示小短文，需要速记下小短文的主旨；所谓写，是较后需要将听到的、读到的内容自己总结为一段答案，相当于草拟一篇小文章总结听力和短文内容，较后还要说出来。口语的难度可想而知。
1. 资料。
我当时用的参考资料是新航道的《托福口语真经》，因为是试题，所以很难得。现在这部书已经出到第三册了。大家就用试题练，别用朗曼，朗曼的口语题型和诊断的不太一样。
2. 模板。
每道题会留给考生准备时间，但这些时间真是少的可怜，所以有必要自己总结出（或者网上找找）一套口语功课的模板。之所以可以用模板，是因为口语六道题的题型总是不变的，所以诊断的时候可以套用。
以先进题为例，先进题是主观题，会问考生较喜爱的电影、较喜欢读的书、珍贵的回忆等等，这些东西可以相互转化，大家可以自己准备属于自己的素材库。例如较喜爱的电影是哈利波特，因为喜欢哈利波特的性格，他的性格是勇敢、刚强、有谋略等等；这样的素材也可以用在较好的朋友身上，较好的朋友的性格也是这样；另外可以是较喜欢读的书。大家初做先进题的先进反应就是说实话，不是不应该，而是说实话太容易出差错。中文都不一定能在15秒内反应出来的答案，用英语就更难以组织流畅。而其实内容没有流畅重要，内容是很重要，但是要在45秒之内说出什么高深的话来不现实；即使真的有建设性地观点，考官也不在乎，因为托福是语言诊断，口语这部分重看表达能力，真正的思维的火花可以留在独立写作部分展现。所以还是通过模板和素材库的内容，流畅地回答更好。
3. 计时。
口语题的回答是限时的，同时电脑答题的特点在于一旦超过限时，说什么都录不进去了，所以有必要在平时多加训练在特定时间内回答完整、一次成功的能力。大家可以在网上下载计时器，答题的时候盯着网上的计时器，诊断的时候计时器也是在屏幕上的。
（四）写作
先进次考的时候，写作的训练做的比较少，主要是朗曼中的综合训练。托福写作分综合写作和独立写作。
0.综合写作。
根据阅读段中的内容和听力中的内容，不加任何自己观点地总结上述内容。阅读段和听力段之间会有逻辑关系，阅读和听力中分别会出现三个小论点，每两者是一一对应关系，或者相互支持，或者相互反驳。所以大家平日里需要准备至少两套模板，分别对应两种不同的逻辑关系。
综合写作中的阅读不是难事，因为其始终都会出现在屏幕左侧。重要的是听力，要尽可能多的记下听力中的内容，包括每个论点的主旨句、支持主旨的例证以及例证的细节。写作的时候听力的东西只要记下了都写上去，阅读的内容只需提及论点的主旨即可。
平时训练的时候就用电脑打字，提高打字速度和准确率，并且要知道，考场的键盘都不好用，会减慢打字速度。
写作的时候不忘卖弄词汇，同样一个意思尽量用不同单词来表达。例如，观点的提出，可以用suggest, propose, illuminate等；听力中的教授，可以用professor, lecturer, speaker等替换。
2. 独立写作
独立写作是充分展示思想过程。题干只有一句话，让在某两种命题间做出选择。例如，喜欢住大城市还是小城市，20年以后的做饭的时间会不会更长等。只能选择一种观点，功课不支持写中庸路线的作文。不论选择哪种观点，必须给出具体详细的理由。支持己方观点的理由至少给出两个，每个观点中都需要有具体例证的支持。不能只写大白话、说大道理。
如同写其他作文一样，文章的结构要清晰。先进段是总述，自己选择什么观点；接下来可以分三段分别展开自己的论点，这三段可以全部是支持己方观点的论点；也可以是两段支持己方，一段反对对方。较后再一段可以作为总结，也可以作为升华。
独立写作也要求高级词汇、高级句型。较好能背一些名人轶事、名人名言，在实在想不到其他例证的时候可以举这些名人的例子。较好文章中能多出现大写，可以是地名、名人名等，起到吸引考官眼球的作用。平时也可以背一些
要求字数是250-300词，一般来讲280才是足够，我一般会写到330-350之间。平日训练时需要把握好一个分论点中大概说几句话就够了，切不能一下展开太多，会使后面的时间不够用。
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