北京师范大学初一军训

2021-09-02 13:58:49 　来源：百度文库

北京师范大学初一军训！同学们，出门之前记得检查军帽，帽徽，臂章，腰带等。免得到时候教官让返回来重带。别硬撑，身体不舒服就即使打报告，军训不是练兵，没那么严格。下面，小编为大家带来北京师范大学初一军训。　　

　　初一新生军训必备物品

　　衣物方面

　　必带：衣服、裤子、鞋子、袜子等。

　　无论会不会发迷彩服，带几件都是有必要的。不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖，最好是有领子的，减少被晒面积。也许有机会让你穿长袖，那么这个防晒机会就不要错失，所以长袖短袖都备两件。鞋子舒适，不多带也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋，鞋号宜稍大不宜小，以免“小鞋”磨脚。

　　药品方面

　　1、防蚊药品，蚊虫叮咬剂，特别是晚上都要军训的，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。

　　2、消炎药，准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

　　3、维生素C片、钙片及各种营养品，比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间，体能消耗是相当大的。

　　4、西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，那就放开唱吧，唱就放声吼，乐就仰天笑，当然也容易造成嗓子嘶哑。

　　5、防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。

　　初中军训注意事项

　　初中军训时一般都是夏秋交替的季节，蚊虫也比较多，有的学校军训会选择在郊区野外这些地方，然而这些地点的蚊虫也是最频繁出现的，因此女生们一定要记得带些可以驱蚊消毒的东西。如花露水、蚊香、驱蚊水等，在赶往训练场之前，可以提前喷上。

　　另外，女生比男生更容易低血糖，而军训必须要有足够的能量体力。在太阳下军训，体内的水分消耗的快，需要及时补充水分。这时应准备好特大号的杯子，把葡萄糖跟水1:3的比例融合。这对于女生很重要，反正都是要带水，为啥不准备点“自制脉动”呢。

　　此外，由于初中学军训时难免会有同学受伤或是中暑，尤其是身子相对弱一点的女生们，一定要准备好创可贴、祛暑药这些药品，以便军训中发生以上事情可以轻松应对。此外，针线也可以准备一些，万一衣服破了，及时处理可以避免尴尬。

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　　初一高效的学习方法和技巧

　　建立错题本

　　1、“错题本”是自身错误的系统汇总。当把错误汇总在一起的时候，就会很容易看出其中的规律性。

　　2、“错题本”能改变学生对错误的态度，对待错题的态度是减少错题的关键。错误是宝贝，因为错误才能使学生知道自己的不足，而不能因为错题少或错误的原因简单而忽视它。一个错误实际就是一个盲点。如果对待错误的态度不积极，或者缺乏理想的方式解决错误，错误会在任何可能的时候发生，而且会经常重复发生。对待错误一定要“善待”、“严逮”。

　　3、“错题本”能改掉马马虎虎的坏习惯。学生会因为怕抄错题或错题太多没面子，而小心翼翼的做作业，不在马马虎虎了。

　　上课怎样听课

　　1.课前准备好上课所需的课本、笔记本和其他文具，并抓紧时间简要回忆和复习上节课所学的内容。

　　2.要带着强烈的求知欲上课，希望在课上能向老师学到新知识，解决新问题。

　　3.上课时要集中注意力听讲，上课铃一响，就应立即进入积极的学习状态，有意识地排除分散注意力的各种因素。

　　4.听课要抬头，眼睛盯着老师的一举一动，专心致志聆听老师的每一句话。要紧紧抓住老师的思路，注意老师叙述问题的逻辑性，问题是怎样提出来的，以及分析问题和解决问题的方法步骤。

　　5.如果遇到某一个问题或某个问题的一个环节没有听懂，不要在课堂上“钻牛角尖”，而要先记下来，接着往下听。不懂的问题课后再去钻研或向老师请教。

　　考试注意事项

　　1.要正确对待考试。考试是检查学生学习效果的一种方法，考得好，可以促进自己进一步努力学习，考得不好，也可以促使自己认真分析原因，找出存在的问题，以便今后更有针对性地学习。所以，考试并不可怕，绝不应当产生畏考心理，造成情绪紧张，影响水平的正常发挥。

　　2.做好考试前的准备工作。首先是对各科功课进行系统认真的复习，这是考出好成绩的基础。另外，考试前和考试期间要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，保持充沛的精力，这是取得优异成绩的必要条件。

同学们，新的学习“征程”开始了，大家在军训的时候注意防晒和避免中暑哦。想了解相关课程的同学，请拨打学而思爱智康免费咨询电话：400-810-2680！

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